Tiktok ile popüler hale gelen Klorofil Suyu Nedir?
Klorofil, uzun yıllardır faydaları bilinen bir bileşendir. Bitkilerde bulunan ve enerji üretmek için kullanılan pigment, bitkilere yeşil rengini verir.
Son dönemde sosyal medya uygulaması TikTok ile yükselen trend klorofil, enerji verici, detoks etkili ve cilt sağlığını artırıcı özellikleri ile ön plana çıkıyor. Klorofil takviyeleri popüler hale gelirken, özellikle de cilt sorunu yaşayanların tükettiği klorofil suyu merak edilmeye başlandı.
Peki Klorofil Suyu Nedir, Klorofilin Faydaları Nelerdir? İşte bitkilere yeşil rengini veren klorofilin cilde etkileri ve klorofil suyu hakkında merak ettikleriniz bu yazımızda!
Klorofil Nedir?
Klorofil, bitkilere yeşil rengini veren bir doğal pigmenttir. Bitkilerde bulunan ve güneş ışığını emerek, fotosentez süreciyle enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan yeşil bir bileşiktir. Buğday çimi, yeşil fasulye, ıspanak, pırasa, maydanoz gibi yeşil sebzeler klorofil kaynağıdır.
Klorofil, sadece bitkilere değil, insan vücuduna fayda sağlayacak vitaminler, antioksidanlar ve tedavi edici özelliklere sahiptir.
Bitkilerin fotosentez yapmasında önemli role sahip olan klorofil, bitkilerden ayrıştırıldığında hızla parçalanır. Bu nedenle sakız, kapsül, çay gibi klorofil takviyelerinde klorofilin kullanılır. Klorofilin, klorofil ile benzer özelliklere sahiptir. Klorofilden türetilen suda çözünür sodyum bakır tuzlarının yarı sentetik bir karışımıdır.
Klorofil Suyu Nedir?
Klorofil suyu, Tiktok’ta #chlorophyllwater etiketi ile oldukça popüler hale geldi. Peki Klorofil Suyu Nedir? Klorofil suyu veya sıvı klorofil klorofilinden yapılır. Bitkilerde bulunan doğal klorofil pigmentinin yapay formudur. Sıvı klorofil almanın bir yolu yeşil yapraklı sebze veya meyvelerin suyunu içmektir. Diğer bir yöntem ise takviye olarak alınmasıdır.
Klorofil Faydaları Nelerdir?
Klorofil pigmentinin faydaları araştırılmaya devam ediliyor olsa da, bilinen bazı faydaları bulunmaktadır. Klorofil, yaşlanma karşıtıdır. Klorofil içeren ürünler cilde uygulandığında, güçlü antioksidan içeriği ile yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Ciltte akne ve yara izleri, iltihaplanma gibi cilt sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Gözenek görünümünü azaltmada etkili bir bileşendir. Klorofil güçlü bir antioksidan olduğundan, vücutta oksidatif strese ve hücre hasarına neden olan serbest radikalleri de temizler. Vücuda enerji kazandırır. Bağırsakları temizler. Ayrıca klorofilin kilo vermeye yardımcı ve kan yapıcı olduğu düşünülmektedir.
Yukarıdaki faydalarına rağmen herhangi bir klorofil takviyesi almadan önce mutlaka bir hekime danışın.
Klorofil Suyu İçmenin Yan Etkileri Nelerdir?
Sıvı klorofil tüketmenin bazı yan etkileri olabilir. Her bireyde değişiklik gösterebilen bu yan etkiler genellikle ishal, yeşil renkli idrar, alerjik reaksiyonlardır. Güneş ışığına duyarlılığı artırdığı bilinmektedir. Özellikle hassas cildiniz varsa, topikal klorofil uygulaması kaşıntıya veya yanmaya neden olabilir.
Özellikle hamile veya emziren kadınlar klorofil içmemeye veya bir doktor onayı olmadan takviye almamaya özen göstermelidir. Ayrıca bir sağlık sorununuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız mutlaka öncesinde bir hekime danışmalısınız. Güneş ışığına duyarlılığı artırdığı bilinmektedir. Günlük ortalama 100-300 mg den fazla klorofil alımı önerilmemektedir. Bu miktar genel bir değerlendirmedir. Her bireyde farklı sonuçlara neden olabilir. Her koşulda öncelikle bir doktor onayına başvurulmalıdır.
Düzenli Olarak Klorofil Suyu Tüketilmeli Midir?
Klorofil suyu içmenin bazı ek faydaları olsa da, bu araştırmalar yeterli değildir. Sağlıklı bir bireyseniz ve su içmenizi kolaylaştırıyorsa ölçülü oranda tüketebilirsiniz.
Fakat yine de en sağlıklı klorofil alımı, yeşil sebze tüketmektir. Buğday çimi, yeşil fasulye, roka, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve bezelye gibi yiyeceklerin hepsi doğal klorofille doludur. Bu nedenle, klorofil suyu içseniz de diyetinize yeşil sebze ve meyveleri eklemeyi tercih etmelisiniz.
Ayrıca sıvı klorofil takviyesi almadan öncelikle bir sağlık uzmanınızdan onay aldığınızdan emin olun.
Detoks Suları Hakkında Merak Ettikleriniz için yazımıza göz atın.