Kolajen Nedir, Cilde Faydaları Nelerdir?

Cilt bakımında yaşlanma karşıtı ve nemlendirici bileşen: Kolajen Proteini.

Cilt bakımında en popüler içeriklerden biri Kolajendir. Yaşlanma karşıtı ürünlerde sıklıkla karşımıza çıkan Kolajen Nedir? Kolajen Faydaları Nelerdir? Hangi Cilt Bakım Endişeleri İçin Kollajen Kullanılmalı? İşte Cilt bakımında etkili içerik Kolajen Rehberi!

Kolajen Nedir?

Kolajen veya kollajen,vücudumuzda yapısal ve bağ dokularında bulunan bir proteindir. Bu lifli yapısal protein, kas ve hücre onarımında önemli rol oynar. Collagen, elastin (ciltteki başka bir protein) ile birlikte ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemekte etkilidir.

Kolajen, vücutta en bol bulunan proteindir. Kemiklerin, cildin, kasların, tendonların ve bağların ana yapı taşlarından biridir. Kolajen ayrıca kan damarları, kornealar ve dişler de dahil olmak üzere vücudun diğer birçok bölümünde bulunur.

Toplamda 28 farklı kolajen türü vardır. Bunlardan dört ana kolajen tipi şunlardır:

• Tip I Kolajen: En yaygın kollajen türüdür. Vücudumuzun %90’ından fazlası Tip 1’dir. Deride, kemikte, dişlerde, tendonlarda ve bağlarda bulunur.
• Tip II Kolajen: Kıkırdakta bulunur.
• Tip III Kolajen: Cilt, kas ve kan damarlarında bulunur.
• Tip IV Kolajen: Tüm vücut dokularını çevreleyen hücre katmanları olan bazal membranlarda bulunur.

Kolajen Ne İşe Yarar?

Kolajen cilt ve saç için faydalı bir proteindir. Yaşlanma karşıtı özelliği ile bilinir. Vücudumuz 20’li yaşlardan itibaren daha az kolajen üretmeye başlar. Yaşın yanı sıra güneşe maruz kalma, sigara içme veya şeker gibi diğer faktörlerle kolajen miktarı azalır. Peki Kolajenin faydaları nelerdir? İşte cevapları…

Kolajen Faydaları

1. Yaşlanmayı Geciktirir. 

Kolajen, ciltte bulunan dermis tabakasının temel bileşenidir. Elastin ile birlikte cilt sıkılığı için etkili bu protein, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltır. Daha genç ve pürüzsüz cilt görünümü sağlar.

2. Cilt Elastikiyetini Artırır.

Genç yaşlarda ciltte bol miktarda kolajen ve elastin bulunur. Yaş ile birlikte bu proteinler azalır ve cilt gerginliğini kaybeder. Cilt bakımında kolajen kullanmak, cildin dayanıklılığı ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Kolajen peptitleri, cildinizi daha güçlü ve sıkı hale getirerek kalıcı olarak sarkmasını önleyebilir.

3. Cildi Nemlendirir.

Kolajen proteininin cilde faydalarından biri de nemdir. Kolajen cilt nemini artırır. Cilt kuruluğunu azaltarak, ciltteki nemi korumaya yardımcı olur. Tabi ki bol su ile desteklendiğinde, cilt saha nemli ve canlı görünebilir.

4. Selülit Görünümünü Giderir.

Kolajen, selülitlerin yumuşamasına yardımcı olabilir. Selülit cildin incelerek, esnemesi ve sarkması sonucu oluşur. Cilt elastikiyet kaybı olarak tanımlayabileceğimiz selülit, kolajen ile azaltılabilir veya oluşumu önlenebilir. 

5. Akne ve Çatlak İzlerini Azaltmaya Yardımcı Olur.

Sivilce kadar can sıkıcı bir diğer şey de sivilcelerden sonra kalan izlerdir. Akne izlerinin temel nedeni ciltteki kolajen hasarıdır. Kolajen takviyesi ile ciltte kolajen üretimi hızlandırılabilir. Bu sayede doku onarımı ile akne izleri azaltılabilir. Aynı zamanda bu çatlaklar için geçerlidir. Kolajen üretimi teşvik edilerek, çatlaklar azaltılabilir veya oluşumu önlenebilir. 

6. Cilt Hasarını Azaltır.

Güneşin zararlı UV ışınları cilt hasarına ve kolajen kaybına neden olabilir. Kolajeni cilt bakı veya beslenme rutinine ekleyerek cilt hasarı azaltılabilir. Cilt bariyeri güçlendirerek, güneş ışınlarına karşı cilt koruması sunar.

Kolajen Kaybı Neden Olur?

Kolajenin cildimizde doğal olarak bulunan bir protein olduğunu ve yaşlandıkça azaldığını biliyoruz. Peki kolajen kaybına neden olan diğer etkenler nelerdir?

Yaş, kolajen üretiminin azalmasında temel nedenlerden biridir. Bununla birlikte çevresel faktörler, stres, beslenme düzeni, yetersiz uyku ve uzun süre güneşe maruz kalma kolajen kaybının diğer önemli sebepleridir. 

Kolajen Nasıl Kullanılır?

Kolajen cilt tarafından doğal olarak üretilen bir proteindir. Bununla birlikte kolajen takviyesi besinlerden de alınabilir. Ayrıca cilt bakım ürünleri ile kolajen üretimi desteklenebilir.

Kollajeni sindirilebilir yiyeceklerden veya topikal bi cilt bakım ürününden günün her saatinde alabilirsiniz. Kolajen içeren cilt bakım ürünlerini sabah veya gece bakım rutininize ekleyebilirsiniz. 

Kolajen İçeren Cilt Bakım Ürünleri Nelerdir?

Kolajen üretimini desteklemek için cilt bakım ürünleri tercih edilebilir. Cilt bakım ürünü tercih ederken etiketinde üç ana bileşen olmasına özen gösterilmelidir. Bunlar; kollajen, elastin ve keratindir. Bu üç bileşen cildin yenilenmesi ve doku onarımını destekleyerek daha genç ve sıkı cilt görünümü sunar.

Kolajen İçeren Besinler Hangileridir?

Kolajen, cilt yapısını destekleyen bağ dokusunu oluşturan proteindir. Doğal olarak vücut tarafından üretilse de çeşitli nedenlerle zamanla kolajen üretim hızı azalır. Kolajen üretimini desteklemek için kolajen içeren besinler tüketilmelidir. Beslenme rutinine C vitamini, demir ve çinko miktarı yüksek besinler eklenerek kolajen seviyesi artırılabilir. Kolajen İçeren Besinler’i öğrenmek için yazımıza göz atabilirsiniz. 

Kolajenin Yan Etkileri Nelerdir?

Kolajen içeren cilt bakım ürünleri genellikle bir yan etkiye neden olmaz. Bununla birlikte her bakım ürününde olduğu gibi içeriğinde bulunan herhangi bir bileşen alerjik reaksiyona neden olabilir. Böyle bir durumda ürün kullanımı durdurulmalıdır. Kolajen takviyesi olarak ağız yoluyla ilaç alıyorsanız, bu durumda da alerjiniz olan ürün içerip içermediğinden emin olmalısınız.